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立秋 | 一叶知秋意

发布时间:2022/08/08

作者:文殊坊

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每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋,立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期,立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。从这天开始秋高气爽,月明风清。

立秋.jpg

日立秋,万物收敛。让我们摒弃心中的杂念,守一份平和与自在。

温馨提示:秋季气候干燥,夜晚凉爽,但白天气候仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。

 


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